nie wiem

Norbi ja wiem o tym ze brzuszki nie spalają tłuszczu i dlatego ćwiczę na orbitreku

Czy ja wiem , sekcja jest bardzo dobra , najlepsza w miescie . Prowadzi ja G.Adamczyk - szef KMWF POLAND wiec on chyba nie lalby wody ;p;p a co do tych waszych krain bajki : jak ktos ma was zaic to i tak was zbaije bez wzgledu na to co trnujecie i ile , ale jezeli to jest szantaz czyli koles chce nas zastraszyc to technika jest dosyc prosta . ( [...]

Dobra czyli wiosłowania odpadają a jak z seriami i powtórzeniami dobrze rozplanowane ?? coś zmieni oprucz cwiczeń na plecy ?? a tak poza tematem nie jestem początkującym dzieciakiem który mysli ze po h** cwiczyc nogi wiem ze to ważne układam ten plan dla kolegi który jest w 17 dniu brania Shock +Storm i niechce tego przerywac dlatego obiecałem ze [...]

Nie no nie rób ze mnie barana.... Wiem ze na samych odżywkach masy nie zrobię że do tego jest potrzebna dieta i odpowiednie ćwiczenia. Ale mi chodziło czy to mi pomoże w tym wszystkim

Z tymi dawkami duzymi hcg to wiem ale rowniez slyszalem ze jezeli nie bedziemy dawac hcg na dlugich cyklach to jak jajka sie skurcza to oczywiscie ze pozniej same dojda do siebie ale juz ilosc plemnikow bedzie mniejsza bo jajka moga nie powrocic juz do takiej samej wielkosci jak byly przed cyklami....ja teraz lece 1000jednostek ew i mam nadzieje [...]

Ja wiem ze trochę carbo nie zaszkodzi, ale uzytkownin na początku chciał słodzić to jak napisałem że lepiej dać carbo to odpisał że nie chce bo jest na redukcji.

nic mnie nie bolipo inj. kaszlu nie mam ani nic z tych zeczy...,ale wiem co mowie nic sobie nie wkrecam ;)

fikanie jest w porządku,wiem bo górną jedynke na tym straciłem%+-+ śmieszy mnie natomiast wmawianie innym, a zwłaszcza sobie czym to kuresko zwyczajne zajęcie nie jest i nie ważne czy to fikołki,piłka,karate,czy skoki.

na pewno sprobuje wycisku sciskajacego, nigdy tego nie robilem... macie jakies jeszcze ciekawe cwiczenia aby ruszyc klatke ? klatka idzie mi najgorzej... :/ teraz jestem na redukcji i robie trening obwodowy aby rozgrzac troszke miesnie i wskakuje pozniej na trening 3 dniowy wiec do tego czasu chce zebrac informacje na temat treningu klatki, moze [...]

Ja wiem, że tak mogę sprawdzić ale nie chce rezygnować z żadnego dlatego chodziło mi o to, czy organizm może się przyzwyczaić. Wygląda na to, że nie może.

Wiem Zwierzu - czytałem, że cyclo to lipa i dawki muszą być takie same, zresztą Red też chyba to czytał - niech się wypowie bo ja nie pamiętam gdzie to było Moderator działu suplementacja

Ja obecnie zjadam tak kolo 180-220 gr i da sie zauwazyc male skutki uboczne w postaci bialych plamek na bokach klatki piersiowej- chyba jakies uczulenie. nie ide do lekarza bo wiem co mi powie- nie jesc tyle nabialu( okolo 100 gr bialka pochodzi z niego, reszta z wpc, kurczaka, tunczyka itp.)

tomaszeq bralem mete z propinatem w 4 cyklu meta 1-5 15mg prop 1-5 100mg nolva pol tabletki dziennie i clomid na koncu cykla wiem ze prop za krotko ale bylem naprawde zadowolony z tego troche sie zalalem moze w srodku bylo cos innego ale kto wie po 2 zastrzykach juz widzialem duze zmiany , przybylo mi okolo 10kg wciagu 5tyg 3cm w lapsku o [...]

o kurczę :) dzięki bardzo !! nie wiedziałem że aż tak szybko dostanę odpowiedź :) przejżałem wszsytkie ćwiczenia i wiem wszystko :) no questions ;P odezwę się po 1 treningu :))

Dzięki za wyjaśnienie;) teraz już mniej więcej wiem o co chodzi, choć tej czekolady za dużo zapewne nie ma w tych 30g rodzynków, to bedę jej unikał. To od razu zapytam też już tak zupełnie odbiegając od tematu: jaka odżywka białkowa? Mam swojego faworyta, ale chętnie poznam też Waszą opinię i jaki gainer (przy czym koszt całkowity tych dwóch [...]

UFC podpisuje bardzo korzystne dla siebie kontrakty, na gale w Polsce mogliby zabrać KSW z 2-3 zawodnikow a w przypadku przegranej ich wyje***... ale skoro jac88 piszesz ze nie moga walczyc na innych galach w Polsce to cyba problem rozwiazany. Wiem tylko tyle, że UFC na gale w Polsce napewno zakontraktuje polskich zawodnikow do rozpromowania [...]

Z tego co wiem tamox ściąga e1 również Myslisz że tak wystrzelone E1 może w jakimkolwiek stopniu zagrażać mojemu zdrowiu? Nie mam żadnych obiaw ginekomastii nigdy nie miałem.

A ja chciałbym odpowiedz do tego co napisałem a nie na to co powinienem robić w tym wieku wiem co robię, jak nie uprawiam sportów zespołowych tylko trenuje to może mam swoje powody ..

[...] ostatnią? choć wiem, że są jeszcze dwie? coś mi tu szwankuje necik pomimo mego sms,a charetatywnego ) najlepiej jak by się na ten temat wypowiedział autor tego tematu, a nie Ty osoba kompletnie mi nie znana! moim skromnym zdaniem moja wypowiedź wniosła bardzo dużo: po pierwsze, odświerzyłem temat po drugie, zwróciłem uwagę na pewne rzeczy, [...]

Jeśli przeznaczasz 700PLN na suplementację,zakładam,że conajmniej drugie tyle wydasz na dobrze skomponowaną dietę(to nie jest żart!).Sugerowałbym fundusze przeznaczyć na odżywkę węglowodanowo-białkową(dla hard gainera dodatkowe kcal. mają największe znaczenie,podczas budowania)i uzupełniać nimi posiłki,odżywkę wysokobiałkową i jakiś dobry stack [...]